czwartek, 18 maja 2017

Piękny prezent na Dzień Matki!

Każda kobieta lubi czuć się pięknie, a skoro mowa o pięknie to tylko AkuGold! Złoto bowiem jest sekretem kobiecej urody. Jak pokazuje historia, najbardziej zadbana kobieta – królowa Kleopatra – stosując maskę ze złota, utrzymywała piękną skórę przez bardzo długie lata.
Sprezentuj swojej mamie piękny upominek w dniu jej święta!

Znakomita okazja, by docenić jej miłość i troskę:
AkuGold dla mamy
Promocyjna cena + gustowne opakowanie:
gold dm sm

Cena promocyjna:

Akuna Kariera: 109 zł zamiast
191,40 zł
Akuna Start: 129 zł zamiast
223,30 zł
Wartość punktowa: 5 pkt.
Czas trwania akcji: 15-25 maja 2017 r. lub do wyczerpania zapasów.
*Warto wiedzieć, że samo złożenie zamówienia nie jest rezerwacją towaru. Brak płatności za zamówienie do dnia zakończenia promocji skutkować będzie usunięciem zamówienia.

czwartek, 4 maja 2017

Otyłość a mikroflora jelitowa

Ponad jedna czwarta Polaków ma nadwagę lub otyłość. Problem ten coraz bardziej widoczny jest również w szkołach. Dotyczy co trzeciego chłopca i co piątej dziewczynki. Polska znajduje się w pierwszej piątce najbardziej otyłych narodów w Europie.



probiotyk do art
OTYŁOŚĆ
Otyłość jest jednym z największych wyzwań globalnych XXI wieku. Zgodnie z danymi Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w Europie w ciągu ostatnich dwudziestu lat częstość występowania otyłości jest trzy razy większa. Stanowi istotny problem, ponieważ nadmiar tkanki tłuszczowej prowadzi do zaburzeń w wytwarzaniu i wydzielaniu ważnych dla zdrowia związków i substancji powodujących procesy zapalne. W takiej sytuacji istnieje zwiększone ryzyko wystąpienia wielu chorób cywilizacyjnych m.in. cukrzycy typu II, stłuszczeniowego zapalenia wątroby, nadciśnienia czy chorób sercowo- naczyniowych. Może powodować zły stan zdrowia psychicznego, przez zaburzenia odżywiania i zaburzenia depresyjne.
Przyczyn nadmiernej masy ciała może być wiele. Jednak podstawowe wynikają z błędów żywieniowych, niewłaściwej diety oraz braku ruchu. Jedzenie wysokokalorycznych posiłków, podjadanie między posiłkami oraz siedzący tryb życia to najczęściej występujące przyczyny otyłości. Nie należy zapominać również o czynnikach środowiskowych, psychologicznych i genetycznych. Zauważa się u osób otyłych, grupy bardziej lub mniej podatne na przyrost masy ciała mimo stosowania tej samej diety. Obserwacje te dowodzą, że w procesie rozwoju nadwagi i otyłości biorą udział również inne mechanizmy niż wyłącznie bilans energetyczny. Kluczowym czynnikiem w patogenezie otyłości może być przewód pokarmowy, a ściślej zachodzące w nim procesy oraz mikroorganizmy zasiedlające jelita.
Znaczącym czynnikiem zewnętrznym, który zwiększa ryzyko rozwoju nadwagi i otyłości jest stres. W sytuacjach stresowych często spożywamy większe ilości żywności, często bogatej w tłuszcz i cukry proste. Mimo, że jest to bezpośredni czynnik ryzyka w rozwoju nadwagi i otyłości, także odgrywa istotną rolę w warunkowaniu stanu mikroflory jelit.

MIKROFLORA JELITOWA
Bakterie jelitowe mogą wspomagać leczenie otyłości. Tę tezę udowodniono przeprowadzając badania. Analizowano wpływ szczepu Lactobacillus rhamnosus PL60 podawanego przez osiem tygodni myszom z nadmierną masą ciała, będącym na diecie wysokotłuszczowej. Myszy karmione probiotykiem wykazały istotne zmniejszenie masy ciała, co wiązało się z bezpośrednim udziałem produkowanego przez szczep probiotyczny kwasu linolenowego. Przyczynia się on do redukcji tkanki tłuszczowej w organizmie zwierząt. Mikrobiota jelitowa bierze udział w rozkładzie wielkocząsteczkowych składników diety, wchłanianiu mikro- i makroelementów, fermentacji substancji niepodlegających trawieniu, wchłanianiu elektrolitów, a także wzroście i różnicowaniu nabłonka przewodu pokarmowego. Takie działanie zapewnia prawidłowe zużycie energii w mięśniach, przemianę glukozy w wątrobie oraz formowanie tkanki tłuszczowej. Warto zwrócić uwagę również na to, że enzymy trawienne produkowane są nie tylko przez organizm, ale także przez baterie jelitowe. To właśnie bakterie jelitowe dostarczają dużej ilości enzymów odpowiedzialnych z jednej strony za rozkład węglowodanów, cholesterolu, a z drugiej za produkcję witamin z grup B i K oraz aminokwasów. Ponadto, mikroflora jelit bierze udział w metabolizmie kwasów żółciowych.
Dlatego ważnym jest, żeby skład mikroflory jelitowej był jak najbardziej różnorodny, pozbawiony bakterii chorobotwórczych, mogących zaburzać jej równowagę. W krajach wysoko uprzemysłowionych, przy szybkim tempie życia i przetworzonej żywności powinno zwracać się uwagę na odbudowę mikroflory jelit. Z pomocą przychodzą probiotyki, czyli dobre bakterie. Ich działanie jest wielokierunkowe, poprawiając warunki mikroflory jelitowej przyczyniają się do podniesienia odporności organizmu, usprawniają procesy trawienne i zwiększają zdolność przyswajania wartości odżywczych. Są istotne w procesie utraty zbędnych kilogramów.
Często mylnie kojarzy się stosowanie preparatów probiotycznych wyłącznie podczas leczenia antybiotykami. Antybiotyki oprócz niszczenia bakterii chorobotwórczych niszczą również te pożyteczne. Dlatego probiotyki w czasie leczenia są nieodzowne, ponieważ dostarczają odpowiednią ilość dobroczynnych bakterii, utraconych podczas antybiotyoterapii. Jednakże pożyteczne bakterie jelitowe tracimy nie tylko w czasie przyjmowania antybiotyku, ale także przy niewłaściwej diecie. 
Zaburzenia jakościowe i ilościowe stosunków bakteryjnych w jelicie mogą być przyczyną rosnącej tendencji do otyłości, dlatego tak ważny jest stan mikrobioty jelit i jej odbudowa. Oczywiście należy pamiętać, że odbudowa mikroflory jelit stanowi jeden z istotnych elementów w ubytku masy ciała. Jednakże, niezbędne jest tu podejście holistyczne i stosowanie racjonalnej, zrównoważonej diety, połączonej z aktywnością fizyczną. Dodatkowe korzyści płynące ze stosowania probiotyków to redukcja dolegliwości trawiennych, poprawa nastroju, zwiększona energia, a także większa odporność organizmu. Dobre bakterie niejako uczą  nasz układ odpornościowy odróżniania mikrobów chorobotwórczych od nieszkodliwych antygenów, będących w pokarmie i reagowania w odpowiedni sposób. Dzięki temu układ odpornościowy nie reaguje drastycznie na nieszkodliwe substancje, takie jak białka, zmniejszając w ten sposób ryzyko wystąpienia alergii. Systematyczne zażywanie probiotyków sprzyja regularnym wypróżnieniom i zapobiega zaparciom.
Prawidłowo odbudowana mikroflora jelitowa zapewnia odpowiednie wykorzystanie energii dostarczonej wraz z pożywieniem i jej prawidłowe magazynowanie w organizmie.
U osób posiadających odpowiednią ilość pożytecznych bakterii, mikroflora jest bardziej wydajna energetycznie. Przekłada się to również na procesy przemiany materii i wydalanie większych  ilości resztek pokarmowych. Można więc stwierdzić, że bakterie probiotyczne przez odpowiednie gospodarowanie energią uzyskiwaną z pożywienia zapewniają i utrzymują prawidłowy bilans kaloryczny, co bezpośrednio przekłada się na przeciwdziałanie odkładaniu tkanki tłuszczowej.
Katarzyna Gryga
dietetyk

https://ewamiller.com/presets 

środa, 3 maja 2017

Jak walczyć z alergiami?

Alergia, uczulenie to pospolicie używane terminy, jednak to, co dzieje się w organizmie podczas reakcji alergicznej nie jest już takie powszechnie znane. Czy wiemy, jak sobie z alergią radzić oraz jaka jest skala problemu na świecie? I najważniejsze – czy alergicy są skazani na życie z tą dolegliwością i nieustannymi wyrzeczeniami?

Niepokojącym jest fakt, że na całym świecie dramatycznie wzrasta ilość osób cierpiących na różnego rodzaju alergie. Dotyczy to tak krajów rozwiniętych, jak i rozwijających się. Najczęstszymi alergiami są astma oskrzelowa, anafilaksja, alergie na leki, pokarmy, owady, przewlekły nieżyt nosa, wypryski czy obrzęki. Światowa Organizacja Zdrowia podaje, że co roku na całym świecie szacunkowo dochodzi do 250 000 zgonów z powodu astmy, których można byłoby uniknąć.

Biuletyn marzec 2017 STRONY_10 11 1

Czym jest alergia?

To specyficzna sytuacja, kiedy z pozoru zwykła dla większości ludzi substancja, związek wywołuje anormalne zachowanie się danego organizmu. Po przedostaniu się tej substancji (alergenu) do ciała człowieka, jego układ immunologiczny traktuje ją jako element niepożądany i reaguje w specyficzny sposób – w wyniku tej reakcji uwalniane są substancje wywołujące stan zapalny z różnego rodzaju objawami. Co ważne – czynnik wywołujący alergię (alergen) sam w sobie nie jest szkodliwy. To reakcja układu immunologicznego jest istotna, czyli specyfika działania danego organizmu.
Objawy alergii

Stan zapalny wywołany wspomnianą reakcją objawia się typowymi dla alergii dolegliwościami – reakcjami układu oddechowego, pokarmowego, zmianami na skórze, czy reakcją błon śluzowych oczu. Wśród najczęstszych objawów alergii znajdziemy więc: przewlekły, wodnisty katar, kichanie, swędzenie nosa, zaczerwienienie spojówek, łzawienie i swędzenie oczu, opuchnięte powieki, problemy z oddychaniem, suchy kaszel, wypryski skórne, suchość i swędzenie skóry, bóle brzucha, biegunka, nudności, wymioty itp. Stąd też nierzadko spotyka się podział na alergie wziewne, kontaktowe czy pokarmowe.
Co jest bardzo istotne, alergii nie można i nie warto bagatelizować, gdyż nieleczone mogą prowadzić do poważnych, przewlekłych chorób, w tym ciężkiej astmy. Nie należy także zapominać, że na natężenie reakcji alergicznych wpływa także wiele czynników środowiskowych, przede wszystkim tych, które narażają organizm na toksyny, jak zanieczyszczenie powietrza, spożywanie dużej ilości leków, dym papierosowy, inne środki chemiczne, zbyt duża sterylność otoczenia w okresie pierwszych miesięcy życia (ograniczająca budowanie odporności dziecka) czy przebyte infekcje.
Jak informuje „Biała Księga Alergii Światowej Organizacji Alergii 2011-2012”, choć ilość przypadków alergii stale wzrasta, pomoc medyczna dla osób borykających się z problemem jest stale niewystarczająca nawet w krajach rozwiniętych. Świadczenia w tej dziedzinie nie są zapewniane w sposób wyczerpujący. Jednak rozwój nauki daje także wnioski, które umożliwiają sięgnięcie po narzędzia do walki z alergią, będące w zasięgu ręki każdego.
Równowaga organizmu

W idealnym stanie organizmu zachowana jest równowaga i harmonia, pozwalające na prawidłowe i odpowiednio zsynchronizowane funkcjonowanie wszystkich narządów. To jeden z fundamentów zachowania zdrowia, na który należy zwracać uwagę przy wszelkich dolegliwościach. Tym bardziej w przypadku reakcji alergicznych, czyli nieprawidłowych, odmiennych zachowaniach układu immunologicznego, ewidentnie świadczących o braku równowagi w organizmie. Tylko prawidłowo funkcjonujące ciało ma możliwość walczenia z wszelkimi szkodzącymi mu czynnikami i zjawiskami.
Dlaczego suplementacja?

Można więc śmiało stwierdzić, że najważniejszą rolę w walce z alergią odgrywa profilaktyka, której istotnym elementem jest z kolei codzienna optymalna dostawa wszelkich niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu składników odżywczych, witamin i minerałów. Czy nasza dieta pozwala na dostarczanie ich? Czy to, co jemy, na co dzień, wystarczy? Zdecydowanie nie. A przecież jemy nie tylko po to, by zaspokoić głód.
Po pierwsze – w dzisiejszych czasach „zbilansowana i zróżnicowana dieta” to raczej tylko hasło reklamowe. Obecne pożywienie jest niepełnowartościowe i ubogie w składniki odżywcze. Po drugie – tempo życia i zdobycze cywilizacji nierzadko w znacznym stopniu zaburzają normalne funkcjonowanie organizmu, a więc i cały metabolizm oraz wchłanianie się składników odżywczych. Dlatego tak ważna jest i odpowiednia suplementacja i oczyszczanie z tego, co nam szkodzi.
Kompleksowa profilaktyka

Dążąc do przywrócenia organizmowi równowagi i harmonii, by był silny i gotowy do walki z alergiami, zacznijmy od Alveo. Zioła zawarte w produkcie przede wszystkim pomagają usuwać z układu pokarmowego zbędny balast i toksyny. Oczyszczony układ trawienny pozwala na lepsze wchłanianie składników odżywczych dostarczanych każdego dnia. Lepiej odżywiony organizm i optymalne wchłanianie składników odżywczych to z kolei dobrze odżywione komórki, tkanki i narządy, które tym samym lepiej funkcjonują. Usprawniona jest więc praca serca, gruczołów hormonalnych, mięśni, stawów, mózgu. Dzięki takiemu działaniu optymalizuje się także proces metabolizmu i regeneracji. Alveo samo w sobie nie jest dedykowane na konkretne schorzenia, jednakże ze względu na swoje właściwości pomaga organizmowi radzić sobie z niejedną chorobą. W przypadku alergii dodatkowo wspomaga usuwanie czynników je wywołujących, czyli alergenów.
Krok drugi – najwyższej jakości witaminy i minerały w najlepiej przyswajalnej postaci. Jak wybrać odpowiednie suplementy? Przede wszystkim powinny być dostępne w formie płynnej, czyli gwarantującej odpowiednie wchłanianie się składników. Ważnym jest, by zawierały zarówno odpowiednie ilości poszczególnych składników, jak i odpowiednie ich proporcje. Powinny zawierać bioflawonoidy, czyli składniki roślinne, które tworzą naturalne środowisko wchłaniania się substancji odżywczych, zapewniając skuteczne dostarczanie ich do organizmu i odżywianie go. Nie bez znaczenia jest też to, by produkty dostępne były w odpowiednich opakowaniach, najlepiej szklanych i nieprzepuszczającym promieni słonecznych, dzięki czemu składniki chronione będą przed zachodzeniem między nimi niepożądanych reakcji chemicznych. Na koniec warto zwrócić uwagę, czy bezpieczeństwo jest potwierdzone odpowiednimi badaniami i certyfikatami.
Mając już produkt spełniający odpowiednie kryteria należy pamiętać o niezwykle istotnym elemencie odpowiedniej suplementacji – systematyczności. Witaminowo-mineralna terapia, jak inaczej możemy nazwać suplementowanie organizmu, nie przynosi efektów natychmiastowych. To długotrwały proces, w trakcie którego odpowiednio odżywione komórki i tkanki zyskują coraz lepszą wydajność. Jednak efekty takiego długiego oddziaływania są także bardziej trwałe, dzięki czemu można mówić o przywracaniu harmonii funkcjonowania organizmu.
Dobre bakterie

Coraz większe znaczenie przypisuje się nie tylko jakości spożywanych produktów i suplementów, ale także całemu spektrum czynników wpływających na ich wchłanianie. Takich jak środowisko, czyli mikroflora jelit. Dobre bakterie probiotyczne dostarczane do organizmu pozwalają na zapewnienie odpowiedniego składu flory jelitowej i na ochronę błony śluzowej, poprzez wypieranie szkodliwych drobnoustrojów, co z kolei ma podwójne oddziaływanie na organizm. Z jednej strony zoptymalizowane jest wchłanianie składników odżywczych, a z drugiej zachodzi proces immunomodulacji, czyli stymulowanie systemu odpornościowego mające na celu regulowanie odpowiedzi immunologicznej na różne substancje. Obydwa te działania znacząco wpływają na łagodzenie reakcji alergicznych.
aoma
Oczyszczony organizm odżywiony witaminami i minerałami to najważniejsze narzędzie do walki z alergiami. To nie po krople do nosa, oczu czy leki wziewne powinien w pierwszej kolejności sięgać alergik, a po odpowiednie, zbilansowane suplementy diety, które synergicznym działaniem przygotują jego ciało do radzenia sobie nie tylko z objawami, ale i przyczynami alergii. My stawiamy na kompleksową, naturalną profilaktykę – ziołowe, oczyszczające organizm Alveo w towarzystwie witaminowego produktu Mastervit i mineralnego Onyx Plus, uzupełnione najnowszej generacji probiotykami AkuPro. Z takim zapleczem alergia nie musi być zaburzać codziennego życia!

.

https://ewamiller.com/presets